La Federación Chilena de Tenis de Mesa en la constante búsqueda para llevar temáticas que fortalezcan los conocimientos de toda la comunidad deportiva a través del programa educativo Educar sin Barreras, tuvo el agrado de compartir el día de hoy a través de la plataforma Zoom y por primera vez transmitido simultáneamente vía Facebook Live de Fechiteme el Seminario denominado Nutrición en el Tenis de Mesa.
Como siempre las palabras de bienvenida fueron dadas por nuestro Presidente Henry Reimberg, donde agradeció la participación de los 120 inscritos, personalidades del tenis de mesa nacional así como varios invitados internacionales y a la expositora Camila Tapia Gatica, quien es profesional de la Nutrición y trabaja con Promesas de Chile del IND, donde destacó la importancia de llevar esta temática que en estos tiempos tan complicados de pandemia se hace necesario aprender a manejar la ansiedad y la nutrición dentro de casa. Por su parte, el Head Coach Francisco Seijas también resaltó la importancia de tocar este tópico, ya que la buena alimentación es vital para sentirnos bien y conseguir mejores resultados deportivos.
De parte de todo el equipo que conforma Fechiteme queremos agradecer por la ponencia de Camila, donde desde una manera muy didáctica e interactiva con los presentes en el seminario realizó preguntas y estos fueron respondiendo por el chat de la aplicación de forma rápida, lo que indicó que estaban bastante interesados en los tópicos desarrollados. Así también, Camila destacó acerca del Entrenamiento Nutricional: “La nutrición periódica se refiere al uso planificado, intencionado y estratégico de intervenciones nutricionales específicas para mejorar las adaptaciones, dirigidas por sesiones de ejercicios individuales o planes de entrenamiento periódicos, o para obtener otros efectos que mejorarán el rendimiento a largo plazo”, la importancia de que los deportistas de alto rendimiento tengan una alimentación balanceada, donde ésta debe ser individualizada, variada y acorde al gasto energético, a las composiciones corporales diferentes y de acuerdo a la actividad deportiva que se desarrolla, el consumir alimentos de buena calidad nutricional.
Los invitamos a que estén atentos a nuestras Redes Sociales como son: Instagram, Facebook, Twitter y nuestra página web, donde estamos subiendo información constante de todo el trabajo que estamos realizando con mucho esfuerzo para todos ustedes. También recordarles, que para su inscripción en futuros seminarios, deberán contactarse con sus asociaciones locales.
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